Основной курс + Инструменты

1. Основание: Воздух. Вода. Еда. #забота о себе 3/10 (1)

2. Сон. #забота о себе 3/10

3. Спорт. Твоё тело - источник твоей силы. #забота о себе 4/10

4. Страхи. Как убрать? #знай себя 8/10

5. Критическое мышление. #взаимодействие с миром 5/10

6. Когнитивные искажения. #знай себя 2/10

7. Окружение. 5 человек. #взаимодействие с миром 6/10

8. Эмоциональный интеллект. #забота о себе 7/10

9. Искусство коммуникации и риторика. #взаимодействие с миром 6/10

10. Привычки. Как сформировать правильные и избавится от мешающих? #знай себя 7/10

11. Семена гениальности (одарённости). Как найти и взрастить в себе?

12. Любопытство, удивление и творчество. #взаимодействие с миром 2/10

13. Досуг. #забота о себе 3/10

14. Музыка. #взаимодействие с миром 2/10

15. Наблюдение за собой. “Стакан”. #знай себя 3/10

16. Балансная модель. #забота о себе 4/10

17. Цифровая НЕзависимость. #забота о себе 5/10

18. Психология. Мифы и легенды о психологии и психологах. #знай себя 6/10

19. Выявление и опровержение манипуляций. Играй в свою игру.