**ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ:

  1. Понять для чего нужен страх.
  2. Научиться конкретным инструментам борьбы со страхами.**

4.Урок.Открытая часть. Страхи. Как убрать?

Till I Collapse

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Пауло Коэльо

Страх — не порок. Он раскрывает тебе твои же слабости. Познав их, человек становится не только сильнее, но и добрее.

Сказка о хвосте феи (Fairy Tail). Гилдартс Клайв

Never let the fear of striking out keep you from playing the game.

A Cinderella Story

Добрый день, дорогие друзья!

Меня зовут Андрей Щеглов и сегодня мы поговорим о наших страхах.

История из моего детства. Маленький Андрюша очень боялся темноты. До жути и до икоты! И всегда спал со светом. Не с ночником! С люстрой на потолке! В темноте мне чудились чудовища, демоны и чужие люди. Но! Старший брат сказал, что мужчины не должны боятся темноты. И я решил её победить! Но как? Только потом я узнал, что есть психологический приём, когда ты "эмулируешь" настоящий страх и потихоньку к нему привыкаешь. Не зная этого я переизобрел этот способ. Когда в квартире были родители или гости - я очень очень быстро забегал в свою комнату (в которой было темно) и тут же пулей выбегал оттуда. Потом я осмелел и стал делать круг по комнате. Потом 2, 3, потом 5 и 10. Следующим шагом - через пару недель - я осмелел настолько, что лёг на кровать и досчитал до 10. Потом до 20. Потом до 100. А еще через пару недель я закрыл дверь!!! Я STRONG энд БРЭЙВ !!!, лег и пока считал до 200 уснул. Меня не съела барабашка и подкроватное чудище.))) С тех пор я не боюсь темноты и спокойно сплю. 😴 💤 🛏️

**https://chakiris.club/29939-podkrovatnyj-monstr.html**

Чего боятся подростки?