Отправляйте мне свои ответы на почту [email protected] или в Телеграм https://t.me/Andrey_Shcheglov

В качестве практики попробуйте очень грубо оценить качество воздуха в вашей квартире или в доме. Для этого посчитайте количество баллов и запишите их внизу.

Что работает в ПЛЮС ➕

• [ ] Мы живем на природе или за городской чертой. Рядом нет предприятий и других источников загрязнения. +5 БАЛЛОВ.
• [ ] У нас дома стоит очиститель/увлажнитель воздуха. +2 БАЛЛА
• [ ] Мы регулярно проветриваем помещения. +3 БАЛЛА.
• [ ] Мы регулярно чистим вентиляцию. +3 БАЛЛА.
• [ ] Мы регулярно убираемся дома и делаем влажную уборку. +4 БАЛЛА.
• [ ] В доме мало мягкой мебели, вещей, книг и игрушек - интерьер минималистичен. +1 БАЛЛ.

Что работает в МИНУС ➖

• [ ] Мы живем ниже 6 этажа и рядом есть предприятия. - 5 БАЛЛОВ
• [ ] Мы никогда не чистили вентиляцию. - 3 БАЛЛА.
• [ ] У нас дома нет очистителя/увлажнителя воздуха. - 2 БАЛЛА
• [ ] Мы не проветриваем дома и не открываем окна и форточки. - 3 БАЛЛА.
• [ ] Мы редко (реже чем раз в неделю) убираемся дома и делаем влажную уборку. - 4 БАЛЛА.
• [ ] У нас дома курят. - 2 БАЛЛА
• [ ] В доме есть плесень. - 4 БАЛЛА
• [ ] Я постоянно чувствую сухость в носу и в горле. - 3 БАЛЛА.
• [ ] Я плохо сплю. - 3 БАЛЛА.